インフルエンザを予防しましょう
【インフルエンザを予防しましょう】
今年はもうインフルエンザが
流行り始めていますね‼️
かかってしまうと
学業やお仕事に影響が
出ますので、しっかり予防しましょう😊
インフルエンザの感染経路は
主に2つあります。
①飛沫感染 感染者の咳くしゃみの飛散によるもの
②接触感染 感染者が咳くしゃみを手をしてやる→ 菌が手についた状態でドアノブ等を触る→ 健康な人がその部分を触る→ 触った手で自分の目鼻口を触る
マスクは飛沫感染予防だけと
思われがちですが、
接触感染の予防にも役に立ちます。
無意識で顔を触っている事は
実は多いので、マスクをする事で
触る事を防ぐ事が出来ます。
私も鼻を触るクセがあるので
この時期はずーっと
マスクをしています。
インフルエンザの予防策として
①手洗いうがい
②マスクをする
③水分をこまめにとる
④免疫力を上げる
免疫力を上げる為に
カイロプラクティックは
とても有効です。
身体の歪みを整えると
免疫力は上がりますし
睡眠や栄養といった
生活習慣改善の
アドバイスもしますからね😊👍
健康カイロサーチ 千秋院
院長 堀本 智史
愛知県一宮市千秋町町屋字北目保27
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