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肩こりの原因は色々ありますが、
その1つに日常生活での呼吸の浅さがあります。
パソコン、スマホに集中していると
つい呼吸が浅くなりますよね。

さらにコロナウイルス対策、花粉症対策で
マスク生活が続いているので
普通に呼吸していても
酸素が取り込めない状態になっています。

姿勢を良くすると
肋骨、横隔膜が動きやすくなるので、
呼吸が深くなり酸素を取り込みやすくなります。

最近呼吸が浅いなぁと感じている方、
当院にて姿勢を良くする事から始めてみませんか？