マスク肩こり、マスク頭痛
【マスク肩こり、マスク頭痛】
最近肩こり、頭痛の
患者さんが増えています。
原因の1つに
コロナウイルス感染予防の
マスクの着用が考えられます。
①酸素不足
マスクの着用により
呼吸が浅くなり
酸素がしっかり筋肉に
供給されなくなり
固くなってしまいます。
②ヒモによる圧迫
マスクのヒモで
耳の裏が圧迫を受け続ける事で
肩の筋肉が固くなってしまいます。
マスク着用は
コロナウイルス感染予防に
必要不可欠なので
時折深呼吸をする事
自分に合ったマスクを着ける事で
肩こり、頭痛を回避しましょう‼️
それでもダメな時は
健康カイロサーチにて
調整してもらいましょう😊
健康カイロサーチ 千秋院
院長 堀本 智史
愛知県一宮市千秋町町屋字北目保27
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